Классический массаж тела

25 апреля 2016 г.

Общий массаж благотворно действует на весь организм, так как прорабатывается все тело — от макушки головы до пальцев на ногах, повышает тонус мышц и суставно-связочного аппарата, активизирует образование синовиальной жидкости, улучшает циркуляцию крови и отток лимфы, что способствует активному снабжению органов питательными веществами, и более быстрому выходу из организма продуктов распада.

Приемы классического массажа направлены на лечение ряда заболеваний и патологических состояний. Процедуру назначают при наличии следующих проблем:
  • боли;
  • отеки;
  • заболевания, связанные с появлением очагов застоя;
  • проблемы с мышцами: повышенная утомляемость, миозиты, миалгии,  травмы, воспалительные процессы);
  • воспаления в суставах;
  • головные боли;
  • болевые ощущения, обусловленные дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков и позвонков при остеохондрозе;
  • радикулит;
  • последствия растяжения сухожилий, связок, мышц;
  • реабилитационный период после переломов;
  • функциональные расстройства, развившиеся вследствие вывиха и перелома (тугоподвижность суставов, рубцовые сращения тканей, мышечные изменения);
  • острая и подострая стадия артритов;
  • стадия обострения невритов и невралгий;
  • параличи (спастические и вялые);
  • хронический гастрит;
  • снижение моторики толстого кишечника;
  • язвенная болезнь;
  • гипертоническая болезнь;
  • гипотония;
  • стенокардия;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • период реабилитации после перенесенного инфаркта миокарда;
  • бронхит;
  • бронхиальная астма;
  • пневмония;
  • гинекологические заболевания;
  • заболевания органов мочеполовой системы;
  • обменные нарушения;
  • бессонница;
  • хроническая усталость;
  • переутомление.

Как нужно делать классический массаж, чтобы получить от него максимальную пользу? Есть определенные принципы, следование которым позволит повысить эффективность процедуры и избежать нежелательных последствий.
  • Мышцы должны быть совершенно расслаблены.
  • Участки расположения лимфоузлов не массируются.
  • Воздействие на тело не должно провоцировать появления или усиления болевых ощущений.
  • Массажные приемы осуществляются по ходу лимфатических узлов и направлены к ближайшим лимфатическим узлам.
  • Обработку мышц начинают с крупных участков тела: такая последовательность движений при классическом массаже стимулирует кровообращение и лимфодренаж, способствует оттоку крови и лимфы с нижних участков тела.
  • В течение сеанса необходимо соблюдать определенный темп и ритм.
  • Длительность и интенсивность воздействия на определенную мышцу определяются анатомическими особенностями массируемого участка, функциональным состоянием тканей.
  • Приемы массажа в классическом стиле выполняются без интервала между ними. По окончании одного приема сразу же переходят к следующему.